Descrizione
Le regole per una buona prevenzione sono poche e chiare e le possiamo riassumere nella frase: a mantenere uno stile di vita sano. Nello specifico questo si traduce in non fumare, non abusare di alcolici, fare attività fisica, variare gli alimenti, prediligere frutta e verdura, tenere a bada lo stress e controllare la qualità del sonno. Questi sono consigli generici ma sempre validi, che sarebbe bene che tutti seguissimo per avere una vita lunga e in salute. In aggiunta si possono, e anzi si devono, fare alcuni controlli periodici soprattutto se si è in una categoria a rischio per l’età , il sesso o per la storia clinica familiare.
Teniamo sotto controllo la nostra salute, prevenire è meglio che curare!
A questo scopo invitiamo tutti a partecipare alle giornate della prevenzione che si terranno presso l'ambulatorio infermieristico comunale, su appuntamento, con il contributo del comune di Castelnovo Bariano.
Troverete tutte le informazioni utili sul volantino allegato.
Partecipate numerosi!